化粧品代を節約し美白肌になる方法

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リンパマッサージでダイエット

女性

私は妊娠中、14kgも太ってしまいました。
お腹はもちろん、足も腕も背中も、そして顔も。
むくんでいたこともありますが、明らかに誰が見ても丸い顔に。とてもショックでした。
産後が一番痩せやすいと聞き、必死でダイエット誌を読み漁りました。

中でも一番ダイエット効果を実感できたのは、やはり有名なリンパマッサージでした。
こんなに簡単なことで本当に痩せられるのか?と半信半疑ながらも、まず1週間試してみることに。
すると、少しあごのラインがすっきりしたように感じ、毎日続けていると、洗顔の後にマッサージすることがクセになっていました。
そして2ヶ月たった今、二重あごになっていたフェイスラインがすっきり。
自分でもびっくりです。継続は力なりと言いますが本当ですね。

私が試したリンパマッサージをご紹介します。
まずあごの裏の凹んだ部分を、親指でゆっくりと押します。そこから左右に、あごの骨を親指と人差し指で挟んでギュッギュッと耳の方まで押していきます。
最後にあごの下に手を置いて、鎖骨までリンパを流すようになでる。
たったこれだけで妊娠前の状態まで2か月で戻りました。
このダイエット法は苦労が少なくて、またマッサージ自体が気持ちいいので楽しい方法です。

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